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大脑在44岁和72岁断崖式衰老！延缓脑退化的5个黄金习惯

最新研究揭示大脑并非匀速衰老，而是在44岁和72岁两个关键节点出现断崖式退化。了解大脑衰老规律，掌握科学护脑方法，预防认知功能下降。

宁波大学附属康宁医院研究：每天刷手机超5小时，儿童肥胖风险增加74%，大脑前额叶代谢减弱，引发注意力、记忆力、情绪问题。医生教你科学戒手机瘾。

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